想通这个结果后，大家再练功时可就不再敷衍应付，一个月学会了五式，后来半个月又学会了十式，除了身体素质提高的原因，自然与大家意识到练功的好处有关。
尤其是每天泡的汤浴太神奇，在江采月公布了汤浴的配方后，又默许了他们可以把汤浴的药方公布出去后，很多人都请人将配方送回家里，甚至就住在金池城中的学生，趁着回家时把招式都教给了家人。
这一百个被选拔出来的优秀学生努力练功，可见是从中了解到练功的好处，其余人看在眼里，早就把这些人当成努力目标的其余学生也跟着努力，果然也从中体会到练功的好处，见江采月没有反对他们把这些外传后，纷纷把学会的招式交给亲朋好友。
一时间，百草堂的学生们练的这种功夫传遍了金池城，就是百里涵风也跟着练了起来，只是他没有师傅指导练的有些不伦不类，在皓儿进宫看到后，便亲自给他指点了。
当得知这套功夫名叫健体篇，江采月在百草堂教的只是最前面的三篇内容后，百里涵风缠着皓儿把全套都教给他，并保证不会把这件事说出去。
皓儿自然没有拒绝地都教给了他，让百里涵风很是满意，觉得这个儿子才是亲的，别人为了皇位巴不得做皇上的老子早死，他倒是真心实意教他强身健体，看来卉妃胆子不大、心眼不坏这点都遗传给了皓儿。
不过，对于这样强大的功夫，百里涵风还是提醒皓儿不能把剩下的招式都外传了，百姓的身体强壮是好事，可太强大就不是好事儿了，万一一个个都练得和陆安郎一样厉害，往后都聚在一起造反，朝廷的军队可未必打得过。当然，这些功夫也可以在军队里练一练，当然也不能练超过第三式的。