在不断反思和练习之下，半个多月后，周瑶终于在一次修炼时感受到所谓入静。在缓慢悠长的呼吸之间，她只觉自己的思绪逐渐变空，轻飘飘宛若无重量般飘飞，心思空明，恍若无物。在她的意识中仿佛未能感觉到时间流逝，再醒来时却已是天光大亮。
她从恍惚中清醒过来，原来呼吸法真的有用。
经过这次的体验，周瑶很快就能把握住入静的要点，在接下来几天多次入静之后，她开始修炼感气之法。
早在之前的一个多月，她就开始苦读背诵记录的感气和炼气之法、笔记。为了避免出现错漏，她将功法、释义、各种注意事项等笔记中记载的内容全都牢牢记住，同时用手指在身上比划着灵气流转经过的经脉和穴位，以及经过每条经脉和穴位要注意什么，模拟炼气修行的过程。
然而接下来一段时间她都没有感受到所谓的灵气，尽管能顺利入静，却再无进展，时间一长就不由得有些心浮气躁，就连入静都受到干扰，连着念了两天静心诀才重新平稳心神。
过了大半个月，周瑶再次入静时突然感觉到身周有五彩流光，如云如纱，缥缈不定。她心中一喜，知道这便是灵气，却不料这一心神扰动，刚刚所感所知倏忽不见，被迫从入静中醒来。她又试了几次，都未能再次感知到那片流光，只好先放弃。
又过了两日，周瑶终于再次感知感觉到那片灵光，这次她吸取教训，稳住心神，默念炼气法诀，集中精神引其入体内，然而还未能牵引到灵气，她不知是何原因又忽然退出入静状态，她只能无奈地等下一次机会。