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从早训练到午，途还是林管家过来提醒她要注意休息的。请大家搜索（品@书￥网）看最全！更新最快的
云画努力地让自己不要多想，可她真的做不到！
吃午餐的时候，薄司擎还没回来。
下午她继续训练，她耽误的这一个月，打断了她原本的训练计划，好在她的身体素质一直都很好，即便是之前有过大量失血和心脏停跳，这会儿也已经恢复了。她现在可以逐步增加训练量了。
下午的训练开始，云画不断地在想着若是梵教练在的话，会怎么指导她训练。
冬季游泳锦标赛的参赛项目已经报去了，100米、200米和400米的自由泳。
云画自己觉得自己的身体状态挺好的，可她并不确定她现在是否已经恢复到了最佳状态，是否能够达到受伤之前的成绩。
她现在唯一要考虑的是训练，加倍训练！
今年的全国冬季游泳锦标赛将于22号在国际化大都市s市举行，她最多还有20天的准备、调整和冲刺时间。
她知道自己这次因为断了一个月的训练，可能拿不到好名次，但她得争取拿到好成绩，为明年的其他赛打基础！
但凡她这次有一点儿松懈，或许会失去明年各种赛的参赛资格了！
她真的没有时间想太多其他事情的，不是吗？
云画不断地告诫自己，让自己专注赛。
把赛之外的任何事情都放开，脑子里只想着赛！
但，真不是那么容易的事儿。
……
一下午精疲力尽的训练结束，已经是晚6点多了。
云画吃了点东西，决定休息一会儿，再继续训练到9点再回家。